Svéd masszázs

Mi az a svédmasszázs? A svédmasszázs az egyik leggyakrabban alkalmazott kezelés, amit egyes területeken klasszikus masszázsként emlegetnek. A technika célja a relaxáció támogatása az izmok feszültségének megszüntetésével. A svédmasszázs gyengédebb a mozgásszervi problémák, sportsérülések csillapítására alkalmazott mélyszöveti kezelésnél, de határozottabb a relaxáló masszázsnál. Leginkább azoknak ajánlott, akik a pihenést és a feszültség enyhítését összhangban szeretnék megvalósítani.

A svédmasszázs tökéletesen alkalmas azoknak az izmoknak a fellazítására, amelyek a hétköznapi tevékenységek hatására megfeszülnek, letapadnak vagy meghúzódnak. Ilyen tevékenység például az ülőmunka vagy a sok hajlongással, guggolással járó kertészkedés. A svédmasszázst rendkívüli hatásfokkal alkalmazható test szerte.

A masszázs során gyúró, hosszanti nyomó, mély és körkörös, valamint a passzív ízületi mozgásokat célzó kezelési technikákat alkalmaznak. A mozdulatsorok célja az izmok ellazítása, az idegvégződések serkentése, a véráramlás és a nyirokelvezetés fokozása. A svédmasszázs ezenfelül támogatja az ínszalagok és az ínak rugalmasságát, javítja a mozgástartományt, de segíti az érzelmi és fizikai stressz apasztását, enyhíti a hátfájást és a további krónikus fájdalmakat.

"A masszázs az egyetlen olyan szenvedély, amihez a természet elfelejtett következményt rendelni."

Robert Breault